Nếu không biết khiêm nhường, chúng ta sẽ bị "cái tôi" làm lu mờ và bị cuốn theo những tham vọng cá nhân.Nó còn mang lại cho ta khả năng nhận biết sự việc với một cách nhìn hoàn toàn mới, loại bỏ các cách thức cũ, không có hiệu quả, mang lại một luồng sinh khí mới mẻ trước cuộc sống.một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.Chọn ra trong số đó những điều bạn cảm thấy đúng với bạn rồi sử dụng theo ba nguyên tắc đã nêu trên.Đó là suy nghĩ với thái độ lạc quan, chấp nhận và khoan dung.Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn."Với mỗi phút giận dữ, bạn đã đánh mất hơn rất nhiều chứ không chỉ là lãng phí 60 giây hạnh phúc.
